Les bienfaits du massage
Il existe différents types de massage : sportif, anti-stress, décontractant, thérapeutique, drainage lymphatique, modelage, shiatsu, tuina, ayurvédique, thaï, aux huiles, massages aux pierres et bien d’autres. Toute thérapie qui implique le contact, la pression et la manipulation, légère ou profonde, de la peau, des articulations et des tissus, fait partie de la vaste pratique du massage. Les bienfaits du massage, quelle que soit la technique particulière appliquée, peuvent être généralisés. Bienfaits du massage sur la circulation superficielle Presque tous les massages impliquent un brossage plus ou moins marqué de la peau. L’action des mouvements des mains sur la peau a des effets drainants et d’élimination des toxines : quel que soit le type de massage, même si une technique strictement drainante n’est pas appliquée, l’action d’amélioration de la circulation superficielle a des bénéfices sur la circulation sanguine et lymphatique, améliorant le bien-être de la peau et éliminant l’enflure et l’œdème. Bienfaits du massage sur le tissu conjonctif et les muscles Les bienfaits du massage sont…