Quel temps d’arrêt de travail pour une épicondylite ?

Après un accident de travail, certaines maladies ou à la suite de certains mouvements répétés, votre muscle de l’avant-bras se fixant sur l’épicondyle se tend. Vous pouvez ressentir des douleurs au niveau du coude grâce aux lésions de vos tendons. Il s’agit d’une pathologie fréquente chez certain joueur de tennis, épicondylite. C’est aussi l’une des maladies professionnelles musculo-squelettiques provoquant temporellement une incapacité de l’articulation du coude. Elle nécessite un traitement afin d’apporter des corrections sur les gestes et postures. Pour cela, la prescription d’un arrêt de travail est nécessaire. Cela permet de réduire les séquelles. Découvrez ici combien d’arrêts de travail pour une épicondylite afin de vous armer pour une bonne reprise du travail.

Epicondylite : de quoi s’agit-il ?

Une épicondylite est une inflammation d’un tendon reliant les muscles aux os. Cette pathologie douloureuse se présente sous deux formes à savoirs :

• Epicondylite latérale ;
• Epicondylite médiale.

L’épicondylite latérale est encore appelée Tennis-elbow et est caractérisée par des lésions au niveau de la face externe du coude. C’est une inflammation qui se situe au-dessus de l’articulation du coude. Ainsi, c’est un type de tendinopathie touchant le coude.  Concernant l’épicondylite médiale, elle touche la face interne du coude. Ces deux lésions sont également des inflammations de tendons qui perturbent l’articulation du coude lors des mouvements ou de la palpation. 

De plus, l’épicondylite est très souvent caractérisée par le gonflement, les blessures et une incapacité d’exercer certaines activités professionnelles.  C’est une pathologie causée par les mouvements répétitifs ou lors des accidents de travail. Après la survenue de cette pathologie, il peut arriver que vous ressentiez des douleurs sur certaines régions de l’avant-bras ou de votre poignet. Comme la tendinite, l’épicondylite nécessite donc un traitement médical ou un traitement chirurgical. 

Combien de temps d’arrêt maladie pour une épicondylite ?

Pour traiter l’épicondylite, vous devez respecter une large gamme d’indications, notamment le repos. Ainsi, votre médecin vous fera respecter un temps d’arrêt de travail afin d’avoir une guérison parfaite. Par exemple, si vous exercez une activité professionnelle qui sollicite vos doigts ou votre poignet, vous devez faire une pause. De ce fait, un arrêt de travail d’environ une semaine est nécessaire pour guérir votre épicondylite. Pour un type récalcitrant, le médecin généraliste peut vous allonger l’arrêt maladie. Toutefois, s’il est impossible  de vous arrêter, adaptez votre tâche professionnelle.   

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Arrêt de travail durant la phase de repos des tendons du coude

L’épicondylite est une pathologie qui doit être rigoureusement prise en charge afin d’accélérer la guérison des tendons. Le traitement peut prendre des semaines voire des mois. Pour cela, il est important de demander un arrêt maladie pour des raisons d’indemnités. Par exemple, cela est nécessaire lors de la phase de repos des tendons de votre avant-bras touché. C’est le principal traitement des tendinites. Le repos permet de corriger les mouvements et postures inappropriés, ce qui permet d’avoir une parfaite et rapide guérison.

Notez qu’il est important de demander à votre médecin spécialiste du traitement de vous prescrire un arrêt de travail. Ainsi, vous aurez une durée en fonction de votre situationindividuelle. Cela permet d’adapter temporairement votre poste de travail. C’est aussi une solution pour préserver votre contrat de travail. 

Arrêt de travail après l’intervention chirurgicale

Pour soulager les différentes douleurs d’une épicondylite rebelle, il est important de demander une opération chirurgicale. Après les premiers jours de cette intervention, l’arrêt de travail est essentiel. Cela est adapté en fonction de certains critères tels que la nature du geste chirurgical, les lésions associées et la nécessité de rouler le véhicule. La durée de l’arrêt dépend aussi du côté atteint, de la survenue de complications et du type d’emploi. 

En bref, après une opération chirurgicale, le jour d’arrêt de travail commence dès lendemain. Cela doit durer en moyenne quatre semaines s’il s’agit d’un travail sédentaire. Au cas où la sollicitation de votre partie affectée est forte, l’arrêt doit atteindre jusqu’à 10 voire 11 semaines. Pour cela, votre médecin vous conduira vers le médecin du travail afin qu’il fasse une visite de pré-reprise. Cette dernière permet d’apprécier votre inaptitude au travail ainsi que votre aptitude. Cela permet de vous trouver un poste de travail pour maintenir votre salaire.   

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Comment guérir l’épicondylite complètement ?

Pour avoir une guérison parfaite et complète de votre épicondylite, votre traitement repose sur le repos recommandé par votre médecin. Notez que cela peut être facilité par le port de l’attelle ou encore du plâtre sur le bras, le poignet ou le genou. Cela permet de soulager la douleur en un temps record. Vous pouvez aussi appliquer les compresses chaudes ou froides afin de soulager l’inflammation. Au cas où le syndrome est aigu et chronique, il est préférable d’utiliser les anti-inflammatoires non stéroïdiens durant un bon moment. C’est aussi une solution pour lutter contre la douleur excessive causée dans la face externe et la face interne de votre coude. 

Dans le cas d’une épicondylite sévère, il est conseillé de faire des injections de corticostéroïdes au niveau de la gaine de votre tendon. Cela fonctionne comme un anti-inflammatoire puissant. Ces injections sont pratiquées aussi lors de la survenue d’une tendinite du coude. Après le repos, il faut pratiquer les activités sportives pour pouvoir plier le coude afin d’accélérer le soulagement.

C’est une excellente solution pour avoir une mobilité parfaite et une meilleure convalescence. Quand l’épicondylite touche votre épaule ou l’un de vos doigts, vous devez agir sur l’amplitude des différents mouvements. Vous devez alors solliciter l’expertise d’un kinésithérapeute. Ce professionnel des massages pourra vous offrir un travail qualifié en appliquant les différentes méthodes de la physiothérapie ou de la kinésithérapie.

En cas de maladie persistante, il faut accompagner votre traitement d’une chirurgie, car l’accumulation des dépôts de calcium peut provoquer la tendinopathie. Du coup, une opération chirurgicale est la bienvenue pour éliminer cette pathologie. Pour la coiffe des rotateurs, il est important  de faire une réparation. Bien que ces chirurgies nécessitent l’utilisation d’anti-inflammatoires, il est vivement recommandé de demander le suivi kinési thérapeutique. 

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Conclusion

Pour soulager les douleurs d’une épicondylite, tout salarié doit demander la prescription d’un arrêt de travail. Cela atteint généralement 4 semaines lorsqu’il s’agit d’un travail sédentaire et 10 à 11 semaines au cas où la contraction provoque une forte sollicitation. L’arrêt de travail est un caractère professionnel pour avoir une bonne santé au travail afin de percevoir l’intégralité de votre salaire brut.

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